icon Zaloguj sięWitaj Nieznajomy
carbo

Carbo

Węglowodany (Carbo) to składniki pokarmowe stanowiące podstawę każdej diety. Dla sportowców szczególnie ważne są węglowodany proste, które w okresie okołotreningowym dostarczają szybko wchłanialnego źródła energii. Maltodekstryna czy dekstroza skutecznie wspomagają resyntezę glikogenu mięśniowego po wysiłku, co ma kluczowe znaczenie dla regeneracji mięśni i zwiększenia ich objętości.

  • 1
  • 1

Filtry

Ostatnio oglądane