icon Zaloguj sięWitaj Nieznajomy
kreatyna

Kreatyna

Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Występuje fizjologicznie w organizmie, gdzie odpowiada za magazynowanie energii w postaci ATP, nasila procesy anaboliczne oraz czyni przyrost masy mięśniowej bardziej efektywnym. Działa ponadto antykatabolicznie i wspomaga regenerację mięśni. Na rynku dostępnych jest wiele form kreatyny różniących się przyswajalnością.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 3